{"id":454,"date":"2025-04-08T08:55:08","date_gmt":"2025-04-08T08:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/kramakkel.nl\/?p=454"},"modified":"2025-04-08T08:55:10","modified_gmt":"2025-04-08T08:55:10","slug":"wat-zijn-etalagebenen-en-wat-kun-je-eraan-doen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/2025\/04\/08\/wat-zijn-etalagebenen-en-wat-kun-je-eraan-doen\/","title":{"rendered":"Wat zijn etalagebenen? En wat kun je eraan doen?"},"content":{"rendered":"\n

Stukje lopen, stilstaan, wachten tot de pijn zakt, weer een stukje lopen\u2026 Wie met ‘etalagebenen’ leeft, kent dit patroon maar al te goed. De aandoening \u2013 officieel perifeer vaatlijden genoemd \u2013 begint vaak onschuldig met vermoeide benen, maar kan uitgroeien tot een chronische belemmering in het dagelijks leven. Gelukkig is er hoop, zegt vaatchirurg dr. Willemien van de Water van het Hart- en Vaatcentrum van het Maastricht UMC: “Er is heel veel wat we kunnen doen, zeker s\u00e1men met de pati\u00ebnt.”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Perifeer vaatlijden ontstaat door aderverkalking in de benen, waardoor bloedvaten vernauwen of zelfs helemaal afsluiten. Het resultaat is dat er te weinig zuurstof in de beenspieren zit tijdens het lopen. “Mijn pati\u00ebnten omschrijven die pijn vaak als een gevoel van verzuring. Het voelt alsof je aan het hardlopen bent en net te lang doorgaat”, legt Van de Water uit in PlusOnline. De klachten ontstaan meestal in de kuiten, maar kunnen ook hoger in het been optreden.<\/p>\n\n\n\n

Grote impact<\/h3>\n\n\n\n

Bij milde vormen duikt de pijn pas op na een flinke wandeling. Maar in ernstigere gevallen is vijftig meter al te veel. “Sommige pati\u00ebnten vertellen dat ze \u2019s nachts een been uit bed moeten laten hangen tegen de pijn, of ze staan even op”, zegt Van de Water. “Die rustpijn is een nare pijn die slecht reageert op pijnstillers.”<\/p>\n\n\n\n

De impact is groot. Van sociale uitstapjes tot simpel boodschappen doen: alles wordt moeilijker. In uiterste gevallen kunnen slecht genezende wondjes tot amputaties leiden. Maar daar laat Van de Water het niet op aankomen. “Gelukkig gebeurt dat niet vaak en kunnen we het meestal door middel van behandelingen en s\u00e1men met de pati\u00ebnt voorkomen.”<\/p>\n\n\n\n

Meer bewegen<\/h3>\n\n\n\n

De behandeling begint verrassend genoeg met meer bewegen. Onder begeleiding van een fysiotherapeut trainen pati\u00ebnten op een loopband. “Als je dat vaker doet, gaan in het lichaam andere bloedvaatjes openstaan”, legt de vaatchirurg uit. Ze vergelijkt het met een verkeersomleiding: “De snelweg A12 tussen Den Haag en Utrecht zit dicht, maar dan kun je een autoweg in de buurt, de N11, wat breder maken.”<\/p>\n\n\n\n

Daarnaast volgt medicatie: bloedverdunners, cholesterolverlagers en middelen tegen hoge bloeddruk. Maar de sleutel tot succes ligt bij de pati\u00ebnt zelf. “Roken is de grootste boosdoener, vaatpijn is echt een rookziekte. Bijna al mijn pati\u00ebnten roken of hebben gerookt”, zegt Van de Water. “Als het lukt om te stoppen, is het resultaat van de behandeling z\u00f3 veel beter.”<\/p>\n\n\n\n

Dotteren<\/h3>\n\n\n\n

Als looptraining en leefstijlverandering niet genoeg helpen, komen dotterbehandelingen of operaties in beeld. Met een ballon of stent wordt het bloedvat weer opengemaakt. “Om in de verkeersvergelijking te blijven: als de A12 dicht is, probeer je die weer open te maken”, aldus Van de Water.<\/p>\n\n\n\n

De vaatchirurg geniet van de technische vooruitgang in haar vak. “Tegenwoordig combineren we dotteren en opereren vaak ook in \u00e9\u00e9n behandeling.” Maar wat haar werk \u00e9cht bijzonder maakt, is de samenwerking met haar pati\u00ebnten. “De positieve kant van een leefstijlziekte is dat mensen een grote rol in hun eigen behandeling kunnen spelen. Ze kunnen hun leefstijl aanpassen en zelf hun situatie verbeteren.”<\/p>\n\n\n\n

En dat loont. “Stel je voor: je kunt maar 50 meter lopen en hebt veel pijn, maar na een dotterbehandeling en leefstijlverandering kun je weer onbeperkt wandelen”, besluit Van de Water. “Voor veel pati\u00ebnten voelt het alsof ze herboren zijn.”<\/p>\n\n\n\n

Bron: PlusOnline<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stukje lopen, stilstaan, wachten tot de pijn zakt, weer een stukje lopen\u2026 Wie met ‘etalagebenen’ leeft, kent dit<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":455,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[70,92],"tags":[162,161,160,16,22,95],"class_list":["post-454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biologie","category-gezondheid-ziekte-gezondheidszorg","tag-bewegen","tag-dotteren","tag-etalagebenen","tag-gezondheid","tag-tips","tag-ziekte"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/kramakkel.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Canva-26.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=454"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":456,"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions\/456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kramakkel.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}